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《国学武术操》教案 - 第二章:《国学武术操》32字 - 第01节:宇宙洪荒
A:教练
B:队长
C:队员
(三二一模式训练方法)口令如下:
A:三二一
B:天(并步双抖掌)
C:地(并步双抖掌)
A:三二一
B:玄(抱拳礼)
C:黄(抱拳礼)
(结束)
1.1 第01节:1 2 3 4 5 6 7 8节拍训练
免 00:001.2 第02节:2 2 3 4 5 6 7 8 9节拍训练
免 00:002.1 第01节:天地玄黄
免 00:002.2 第02节:宇宙洪荒
免 00:002.3 第03节:日月盈仄
免 00:002.4 第04节:陈秀列章
免 00:002.5 第05节:寒来暑往
免 00:002.6 第06节:秋收冬藏
免 00:002.7 第07节:闰余成岁
免 00:002.8 第08节:律吕调阳
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